豆角可以和里脊肉一起炒,扁豆角翠绿不变色,肉片滑嫩入味,好吃

Mr.zhuMr.zhu2025-04-29 17:14:57来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:45

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享简单小炒“扁豆角炒肉”。

扁豆角是很受欢的蔬菜,颜色翠绿,营养丰富,注意一定要熟,里脊肉切成薄片,和扁豆角搭配,好吃又下饭,做法还挺简单,步骤详细,在家可以尝试做一下,一起看一下具体怎么做的吧。

【扁豆角炒肉】

材料:扁豆角 里脊肉

辅料:大蒜 生姜 干红辣椒

调料: 食盐 植物油 白糖 鸡精 蚝油

做法:

1. 生姜切成薄片,大蒜切成蒜粒,切好放入小碗中备用,加入干红辣椒

2. 扁豆角择洗干净,放在案板上

3. 用刀斜刀切成薄片

4. 里脊肉切成薄片,放入小碗中备用

5. 加入食盐,胡椒粉,老抽,用筷子搅匀

6. 加入淀粉,用筷子搅匀

7. 加入植物油,用筷子搅匀备用

8. 烧一锅开水,加入食盐和植物油,给扁豆角焯水

9. 煮3分钟左右,控水捞到盘中备用

10. 另起锅加入植物油,下入肉片翻炒

11. 翻炒均匀,下入姜蒜片和干红辣椒爆香,爆香后,下入焯水的扁豆角翻炒

12. 翻炒2分钟左右,加入食盐和鸡精

13. 加入蚝油和白糖炒匀,

14. 最后加入水淀粉使汤汁浓稠

15. 翻炒均匀即可装盘享用

温馨提示:

1、 扁豆角择洗干净,斜刀切成薄片

2、 焯水时加入食盐和植物油,给扁豆角焯水,焯水3分钟

3、 里脊肉切成薄片,不好切可以在冰箱冻一下

4、 将肉片先腌制一下,滑炒后很嫩滑

5、 扁豆角记得一定炒熟

按照上述方法做的扁豆角炒肉,扁豆角翠绿不变色,肉片滑嫩不柴,咸香入味,好吃下饭,简单好做,步骤很详细,清淡不油腻,在家可以试一下,能多吃两碗米饭,希望您能够喜欢。

猜你想看

白袜子又黄又脏难清洗?水里撒点它轻轻一搓,洁白又干净
快来学,那些关于燃气灶你不知道的事
14种主材十大品牌排行,装修选主材看这就对了
中国唐刀和日本刀有何分别?​唐刀与日本刀哪个更强?
大病申请低保怎么办理
同样是面粉,“麦芯粉”和“雪花粉”区别挺大,学会再买不吃亏
看她家才明白,花钱多少跟装修效果无关,只要用对地方,才显高级
让你不知不觉变黑的,可能是温柔的春日阳光
中年人真正的自律,是拥有“自我修复力”
车辆免检后,接下来需要做什么?手把手教你→
车牌号可以换着用?你得先符合这些条件
1963年生,工龄36年多,为何平均缴费指数大于3?养老金如何?
男人只需要经常用这三招折腾女人,那她再高冷也禁不住对你动情
减脂和瘦身,到底有什么区别?
越来越多人喜欢“去客厅化”,不是误导,都是过来人的经验教训
接下来该怎么就医看病?这个图都说清楚了
白酒喝“热的”还是“凉的”?记住“10781”这个标准号,好处多
买马桶时,一定注意避开的“4个雷”,后悔知道晚了!
a型血、b型血、南红、红珊瑚……不同血型适合戴哪种珠宝
大数据劝你还是别轻易跳槽了

推荐站点