豆角可以和里脊肉一起炒,扁豆角翠绿不变色,肉片滑嫩入味,好吃

Mr.zhuMr.zhu2025-04-29 17:14:57来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:131

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享简单小炒“扁豆角炒肉”。

扁豆角是很受欢的蔬菜,颜色翠绿,营养丰富,注意一定要熟,里脊肉切成薄片,和扁豆角搭配,好吃又下饭,做法还挺简单,步骤详细,在家可以尝试做一下,一起看一下具体怎么做的吧。

【扁豆角炒肉】

材料:扁豆角 里脊肉

辅料:大蒜 生姜 干红辣椒

调料: 食盐 植物油 白糖 鸡精 蚝油

做法:

1. 生姜切成薄片,大蒜切成蒜粒,切好放入小碗中备用,加入干红辣椒

2. 扁豆角择洗干净,放在案板上

3. 用刀斜刀切成薄片

4. 里脊肉切成薄片,放入小碗中备用

5. 加入食盐,胡椒粉,老抽,用筷子搅匀

6. 加入淀粉,用筷子搅匀

7. 加入植物油,用筷子搅匀备用

8. 烧一锅开水,加入食盐和植物油,给扁豆角焯水

9. 煮3分钟左右,控水捞到盘中备用

10. 另起锅加入植物油,下入肉片翻炒

11. 翻炒均匀,下入姜蒜片和干红辣椒爆香,爆香后,下入焯水的扁豆角翻炒

12. 翻炒2分钟左右,加入食盐和鸡精

13. 加入蚝油和白糖炒匀,

14. 最后加入水淀粉使汤汁浓稠

15. 翻炒均匀即可装盘享用

温馨提示:

1、 扁豆角择洗干净,斜刀切成薄片

2、 焯水时加入食盐和植物油,给扁豆角焯水,焯水3分钟

3、 里脊肉切成薄片,不好切可以在冰箱冻一下

4、 将肉片先腌制一下,滑炒后很嫩滑

5、 扁豆角记得一定炒熟

按照上述方法做的扁豆角炒肉,扁豆角翠绿不变色,肉片滑嫩不柴,咸香入味,好吃下饭,简单好做,步骤很详细,清淡不油腻,在家可以试一下,能多吃两碗米饭,希望您能够喜欢。

猜你想看

27种常见全责交通事故的动画图解!(认定情形+法律依据)
交警提醒:开车出事故先打4个电话,顺序别搞错
双离合变速箱易生锈 该如何避免
夏天,以“热”逼寒毒,不贪二凉,坚持三勤,给秋冬健康打下基础
微波炉加热食物不健康?
生粉和淀粉到底有什么区别?
《我被美女包围了》幕后故事,揭秘创作过程,浩浩妈是怎么诞生的
胜诉后律师费不想自己掏?提前看这篇文章
抖音的潜在的商业价值
拉萨旅游必做的20件事!少一件都是遗憾 | 多彩拉萨
钢板都能被打穿,为什么防弹玻璃能挡住子弹?
房贷断供有什么影响?申请房贷要量力而行
和同事关系再好,也不能聊的20件事,一定要记在心里
北极圈着火!气温直逼38度,科学家恐冰川融化远古病毒复活
一张图教你如何挑选果酒
五招教你选智能锁
马面裙:历史的印记,现代的时尚
热水器是一直开着省电,还是用时再开更省电,听听安装师傅怎么说
如何有效区分莫桑钻和钻石?
杭州亚运会金牌赛事日历

推荐站点