小炒合菜的家常做法,清淡又脆嫩爽口

Mr.zhuMr.zhu2025-04-19 05:58:23来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:413

今天分享一道营养美味的小炒合菜,把绿豆芽、韭菜、粉丝、鸡蛋合在一起炒,这道合菜吃起来清淡,但是非常的爽口,绿豆芽脆嫩,韭菜和鸡蛋鲜嫩,粉丝爽滑,炒合菜营养又美味,吃着清淡又脆嫩爽口,是一道不错的家常下饭菜。

小炒合菜

绿豆芽半斤、韭菜1把、粉丝1把

鸡蛋2个、油盐适量、葱1段

姜1片、鸡精1茶匙、酱油1汤匙

1、准备好所需材料,绿豆芽挑去豆皮投洗干净,沥净水分,韭菜摘去老叶,投洗干净,沥净水分。

2、鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,韭菜切成寸段。

3、锅加水烧开,下入粉丝,把粉丝烫软,再放在温水中浸泡几分钟,使粉丝泡发至无硬心。

4、将粉丝捞出沥净水分,放在大碗内,加入1汤匙酱油,1汤匙油拌匀,粉丝炒之前多做这一步,粉丝炒制时就不会粘成一团,也不会黏锅,颜色还油亮,这是炒粉丝的一个小窍门。

5、锅加油烧热,淋入鸡蛋液,待加热至蛋液稍凝固,再把鸡蛋翻炒成块,盛出待用。

6、锅内再添加少许油烧热,下入葱花,姜末爆香,下入绿豆芽大火翻炒,将绿豆芽炒至断生。

7、下入炒好的鸡蛋块,大火快速翻炒均匀。

8、下入粉丝,韭菜,再加入盐,鸡精,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

小贴士

1、粉丝焯水后,将粉丝捞出沥净水分,放在大碗内,加入1汤匙酱油,1汤匙油,拌匀,粉丝炒之前多做这一步,粉丝炒制时就不会粘成一团,也不会黏锅,颜色还油亮,这是炒粉丝的一个小窍门。

2、先把鸡蛋炒成块后,盛出,最后一步再放入一起炒,这样能保持鸡蛋的鲜嫩口感,不会炒老了。这道菜肴炒制时要大火快炒。

3、绿豆芽炒至断生即可,不要炒过火,否则失去了绿豆芽脆嫩的口感。

猜你想看

尊师名人名言
你的水杯安全健康吗?小心选错杯子容易致癌
离婚时给女儿的房产,能反悔吗?
凡人修仙传人界篇手游战力怎么提升 战力提升方法
什么是集肤效应?如何降低集肤效应
常做噩梦咋办?关于梦与健康的秘密全在这
一换季就感冒 到底应该怎么办?
有人收入缩水90%?这个职业薪资集体大降!未来或遇到AI虚拟人强力竞争
雨雪天开车开雾灯还是双闪,别再傻傻分不清楚了!
关于汽车轮胎,你需要了解的6个关键点
中药如何煎?洗不洗?放多少水?煎多长时间?老中医统统告诉你
39期 |「眸若星河·笑漾春风」——李一桐绝美壁纸珍藏集
日本各大家庭影院功放的区别
汽车烧汽油,重型车辆烧柴油,飞机为什么偏偏烧煤油?
五一“新玩法”上线!“微度假”、“沉浸式”成关键词;要打卡吗?11城文旅局联合喜茶推城市冰箱贴
剧情电影《劝导》解说文案
牙齿出现这4种情况,暗示疾病正在来的路上,很多人还没当回事!
劳动者不辞而别,用人单位该怎么办?
防水用什么胶比较好?
“别人洗了褪色,你咋还被钉钉染色了!”新版Logo变蓝遭吐槽,支付宝:我太“蓝”了

推荐站点