失眠、睡不好? 收下这些“沾床就睡”的小妙招!

Mr.zhuMr.zhu2025-05-13 11:35:45来源:关爱通 (www.guanaitong.com)阅读:6

失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人?

躺下以后睡不着,数羊数到几千万;

好不容易顺利入睡,一晚上却醒来好几次……睡不好让人精神不济,学习效率低、工作状态差,时间长了感觉健康被掏空…

 

猜你想看

6张对比图告诉你,什么样的家庭最幸福
上车就关闭发动机启停是对还是错
私下换发动机,属于改装吗,交警查车发现会怎么罚
大腿内侧赘肉多,如何减掉呢?一组动作可以一试
你采的野菜可能有毒...
墙纸、乳胶漆、硅藻泥,到底该选哪一个?
“中国天眼”发现纳赫兹引力波存在的关键证据
羽毛球拍拉线磅数深度解析:带你探索你不知道的羽毛球拍知识
“水立方”变身“冰立方”,从畅想到现实 ︱ 科技冬奥的背后故事
跑步时出汗多,是身体虚?
认定退休需要哪些材料?档案有何作用?什么影响视同缴费年限?
爱茶之人,该如何喝懂普洱生茶呢?看完这几点你就懂了
mac口红,哪个色号最自然?
澳洲大龙虾怎么做才好吃,这两种方法掌握好,家人都夸你
发生工伤怎么办?工伤索赔全流程指导
日系车和德系车哪个更耐开省油?内行人:用车10年后差距很明显
养老保险跨省市转移速戳这里,太方便啦!
劳务、承揽、劳动关系中受伤,用人单位责任如何承担?
延迟退休对特殊工种有影响吗?
为什么修补的车漆通常无法达到原厂车漆的质量和效果

推荐站点