【八宝粥】要这样做,软糯浓稠,香甜美味,早餐的不二选择!

Mr.zhuMr.zhu2025-05-28 10:59:57来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:2

粥是我们中国人餐桌上常见的美食了,营养美味,又容易消化,养胃健脾,用来当早餐再合适不过了。

今天小花就教大家如何熬出软糯浓稠,营养美味的八宝粥。

 

 

 

 


【所需食材】

【制作过程】

  1. 糯米洗净,红枣洗净,葡萄干洗净,栗子肉洗净切成小块,桂圆肉洗净切成小块儿,莲子去掉绿心,备用
  2. 洗净的糯米倒入碗中,加入适量清水(将没过糯米即可)
  3. 红枣倒入碗中,糯米碗和红枣碗放入蒸笼中,蒸半个小时
  4. 起锅加水,倒入红豆和红芸豆,加入碱面,开中小火煮
  5. 锅中煮开后,倒入花生仁和葡萄干,期间要不断加入凉水控制温度,不能让汤煮沸,以免豆子煮破
  6. 大约四十分钟后,锅中加入蒸好的糯米和红枣,以及桂圆肉、栗子肉、莲子
  7. 淀粉调成淀粉水,倒入锅中,搅拌均匀
  8. 盖上锅盖,小火熬制1个小时
  9. 出锅前,根据个人口味,加入白糖调味即可

 

 

 

 


香甜美味,健康养生的八宝粥你学会了吗?学会就快试试吧,给家人做一顿美味的早餐,老人小孩都适合!

 

 

猜你想看

冰箱的1-5档指的是什么?各代表多少℃?各个季节都调到几档?
蓝、绿、白的红星二锅头,哪瓶才是地道北京味儿?看懂再买不吃亏
异地恋这么苦,你还在坚持吗?
到底是早上锻炼好还是晚上锻炼好?
2020年新能源汽车四大龙头股
“阿里系”未来能将小鹏汽车市值推多高?
城里人吃的鸡蛋从哪里来?每天产出240万枚鸡蛋的工厂了解一下
北京医保个人账户可用于支付配偶、父母、子女的相关医疗费用
10分钟搞定平价版鳗鱼饭,吃爽不费钱,关键还低脂
银行网点不办ETC了?换车了ETC怎么处理?权威解答来了
玻璃怎么擦都擦不干净,教你几招清洁小窍门,从此玻璃如镜子!
老司机都懂的几个开车技巧,新手快来看看!
夏秋过渡这样穿,简约高级时髦,也太好看了
北京暴雨洪水冲走大量汽车,网友:这回知道该买油车还是电车了吧
日系车怎么选?丰田、本田、日产、马自达、三菱的优缺点解析
误闯红灯7天没收到违章短信,是不是就没事了?交警给出回答
豆浆怎么喝更健康
怎样游泳才减肥?做对这4件事,促进全身燃脂,瘦身事半功倍
货车司机到底得办多少证才能上路?出来讨口饭吃真麻烦啊
被降薪?被调岗?别再傻乎乎地挨宰了,点进来,教你如何维权

推荐站点