小炒合菜的家常做法,清淡又脆嫩爽口

Mr.zhuMr.zhu2025-04-19 05:58:23来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:137

今天分享一道营养美味的小炒合菜,把绿豆芽、韭菜、粉丝、鸡蛋合在一起炒,这道合菜吃起来清淡,但是非常的爽口,绿豆芽脆嫩,韭菜和鸡蛋鲜嫩,粉丝爽滑,炒合菜营养又美味,吃着清淡又脆嫩爽口,是一道不错的家常下饭菜。

小炒合菜

绿豆芽半斤、韭菜1把、粉丝1把

鸡蛋2个、油盐适量、葱1段

姜1片、鸡精1茶匙、酱油1汤匙

1、准备好所需材料,绿豆芽挑去豆皮投洗干净,沥净水分,韭菜摘去老叶,投洗干净,沥净水分。

2、鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,韭菜切成寸段。

3、锅加水烧开,下入粉丝,把粉丝烫软,再放在温水中浸泡几分钟,使粉丝泡发至无硬心。

4、将粉丝捞出沥净水分,放在大碗内,加入1汤匙酱油,1汤匙油拌匀,粉丝炒之前多做这一步,粉丝炒制时就不会粘成一团,也不会黏锅,颜色还油亮,这是炒粉丝的一个小窍门。

5、锅加油烧热,淋入鸡蛋液,待加热至蛋液稍凝固,再把鸡蛋翻炒成块,盛出待用。

6、锅内再添加少许油烧热,下入葱花,姜末爆香,下入绿豆芽大火翻炒,将绿豆芽炒至断生。

7、下入炒好的鸡蛋块,大火快速翻炒均匀。

8、下入粉丝,韭菜,再加入盐,鸡精,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

小贴士

1、粉丝焯水后,将粉丝捞出沥净水分,放在大碗内,加入1汤匙酱油,1汤匙油,拌匀,粉丝炒之前多做这一步,粉丝炒制时就不会粘成一团,也不会黏锅,颜色还油亮,这是炒粉丝的一个小窍门。

2、先把鸡蛋炒成块后,盛出,最后一步再放入一起炒,这样能保持鸡蛋的鲜嫩口感,不会炒老了。这道菜肴炒制时要大火快炒。

3、绿豆芽炒至断生即可,不要炒过火,否则失去了绿豆芽脆嫩的口感。

猜你想看

茉莉花茶十大品牌
4个解决肌肤问题的小技巧,你一定要知道
快速区分樱花桃花梅花梨花李花杏花
蚝油并不是所有菜都能放,这4种菜就别再放了,不然菜就白做了!
别再长时间盯着手机电脑了,谨防“干眼症”
喜欢背后算计人的同事,经常会说这三句话,遇到请躲着走
我们可以穿越时空吗?神秘的量子力学告诉你
三相电究竟是什么
海鲈鱼与河鲈鱼的区别,记住这四个明显区别,以后别再买错了
与醉酒妇女发生性关系,是否构成强奸罪?(判决书全文)
献血200毫升和400毫升,有啥区别?
土豆丝这样做太香了,不炒不煮不凉拌,香酥焦脆,上桌就被秒光
进口洋酒什么牌子好?
为什么都说劳力士保值?原因在哪?
重返帝国攻略,阵容搭配攻略,各种各样的攻略大全
春天来了,去户外踏春旅行;不知道露营帐篷怎么选择的朋友看过来
铁路12306提醒!抢票时,请认准官方APP候补功能
想让爱车胎噪小、行驶稳?这8款大牌轮胎了解一下
高速公路匝道超速会被拍到处罚吗?受益一生的驾驶习惯
没有它,啤酒就失去了灵魂

推荐站点