豆角可以和里脊肉一起炒,扁豆角翠绿不变色,肉片滑嫩入味,好吃

Mr.zhuMr.zhu2025-04-29 17:14:57来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:103

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享简单小炒“扁豆角炒肉”。

扁豆角是很受欢的蔬菜,颜色翠绿,营养丰富,注意一定要熟,里脊肉切成薄片,和扁豆角搭配,好吃又下饭,做法还挺简单,步骤详细,在家可以尝试做一下,一起看一下具体怎么做的吧。

【扁豆角炒肉】

材料:扁豆角 里脊肉

辅料:大蒜 生姜 干红辣椒

调料: 食盐 植物油 白糖 鸡精 蚝油

做法:

1. 生姜切成薄片,大蒜切成蒜粒,切好放入小碗中备用,加入干红辣椒

2. 扁豆角择洗干净,放在案板上

3. 用刀斜刀切成薄片

4. 里脊肉切成薄片,放入小碗中备用

5. 加入食盐,胡椒粉,老抽,用筷子搅匀

6. 加入淀粉,用筷子搅匀

7. 加入植物油,用筷子搅匀备用

8. 烧一锅开水,加入食盐和植物油,给扁豆角焯水

9. 煮3分钟左右,控水捞到盘中备用

10. 另起锅加入植物油,下入肉片翻炒

11. 翻炒均匀,下入姜蒜片和干红辣椒爆香,爆香后,下入焯水的扁豆角翻炒

12. 翻炒2分钟左右,加入食盐和鸡精

13. 加入蚝油和白糖炒匀,

14. 最后加入水淀粉使汤汁浓稠

15. 翻炒均匀即可装盘享用

温馨提示:

1、 扁豆角择洗干净,斜刀切成薄片

2、 焯水时加入食盐和植物油,给扁豆角焯水,焯水3分钟

3、 里脊肉切成薄片,不好切可以在冰箱冻一下

4、 将肉片先腌制一下,滑炒后很嫩滑

5、 扁豆角记得一定炒熟

按照上述方法做的扁豆角炒肉,扁豆角翠绿不变色,肉片滑嫩不柴,咸香入味,好吃下饭,简单好做,步骤很详细,清淡不油腻,在家可以试一下,能多吃两碗米饭,希望您能够喜欢。

猜你想看

钻石日常的保养方法
汽车后视镜的正确调整方法,记住这几个关键数据
女人不喜欢老公碰是什么原因,这些女人说出真心话,很现实
打麻将总是不开胡怎么办?
再说一次!不要买公寓
你还不知道这些面试技巧?来听听hr的建议
滴滴放弃造车,何小鹏接手
电动车想要耐用,换电池“3不要”,充电注意3个时间,能多用几年
什么是速干衣?认准五大指标,四大品类,购买真正的速干衣
逆水寒职业介绍大全,逆水寒职业解析
秋冬防静电难?最有效的防静电方法居然是这个
新入职,如何判断一个公司的好坏?主要评价标准是什么?
5分钟瑜伽冥想口诀
妻子影响丈夫命运?在一个女人旁边成失败者,与另一个结婚成英雄
加大油门,发动机嗡嗡叫,速度提不上来,这是哪里的问题?
揭秘网络诈骗!《孤注一掷》票房破9亿:预计超38亿
热射病七问 预防有妙招
一万人中,能有多少人活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你大实话
王者超高性价比辅助,吕布面前无所畏惧,钟馗拿他毫无办法
有了电子驾驶证,还需要带纸质驾驶证驾车上路吗

推荐站点