小炒合菜的家常做法,清淡又脆嫩爽口

Mr.zhuMr.zhu2025-04-19 05:58:23来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:19

今天分享一道营养美味的小炒合菜,把绿豆芽、韭菜、粉丝、鸡蛋合在一起炒,这道合菜吃起来清淡,但是非常的爽口,绿豆芽脆嫩,韭菜和鸡蛋鲜嫩,粉丝爽滑,炒合菜营养又美味,吃着清淡又脆嫩爽口,是一道不错的家常下饭菜。

小炒合菜

绿豆芽半斤、韭菜1把、粉丝1把

鸡蛋2个、油盐适量、葱1段

姜1片、鸡精1茶匙、酱油1汤匙

1、准备好所需材料,绿豆芽挑去豆皮投洗干净,沥净水分,韭菜摘去老叶,投洗干净,沥净水分。

2、鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,韭菜切成寸段。

3、锅加水烧开,下入粉丝,把粉丝烫软,再放在温水中浸泡几分钟,使粉丝泡发至无硬心。

4、将粉丝捞出沥净水分,放在大碗内,加入1汤匙酱油,1汤匙油拌匀,粉丝炒之前多做这一步,粉丝炒制时就不会粘成一团,也不会黏锅,颜色还油亮,这是炒粉丝的一个小窍门。

5、锅加油烧热,淋入鸡蛋液,待加热至蛋液稍凝固,再把鸡蛋翻炒成块,盛出待用。

6、锅内再添加少许油烧热,下入葱花,姜末爆香,下入绿豆芽大火翻炒,将绿豆芽炒至断生。

7、下入炒好的鸡蛋块,大火快速翻炒均匀。

8、下入粉丝,韭菜,再加入盐,鸡精,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

小贴士

1、粉丝焯水后,将粉丝捞出沥净水分,放在大碗内,加入1汤匙酱油,1汤匙油,拌匀,粉丝炒之前多做这一步,粉丝炒制时就不会粘成一团,也不会黏锅,颜色还油亮,这是炒粉丝的一个小窍门。

2、先把鸡蛋炒成块后,盛出,最后一步再放入一起炒,这样能保持鸡蛋的鲜嫩口感,不会炒老了。这道菜肴炒制时要大火快炒。

3、绿豆芽炒至断生即可,不要炒过火,否则失去了绿豆芽脆嫩的口感。

猜你想看

被诈骗后,心理创伤如何修复
飞机失事乘客很难生还,为什么不让乘客跳伞逃生呢?
2022年社保个人最低缴费标准
住酒店时,房间的矿泉水最好别喝,很多人都中招
LOL哪些英雄拆塔能力非常强?
条形码的种类
早餐别将就,分享7种好吃的面食,柔软细腻,凉了也不硬,快收藏
日系车和德系车哪个更耐开省油?内行人:用车10年后差距很明显
后视镜上的小圆镜到底需要不需要安装?
六大茶类,哪些要洗,哪些不需要洗?
城镇职工养老保险缴纳25年,60%和120%的差距大吗?
不同人群如何参加医保?(视频)
中国版AK47,战狼2中56式自动步枪有多强?为什么被叫做56冲?
“和6个美女谈恋爱”,短剧游戏能火多久?
真正会沟通的人,都有“闭环思维”
全国哪的小米最好吃?认准这4个产地,均是谷中珍品,有你家乡吗
9张图教你看懂“体检报告”!
预防应力性骨折 跑者必需做好7件事
起床别太猛!研究发现:每天赖会儿床竟有这些好处……
为什么你体式做不标准?正位瑜伽简单解析,身体发热汗流浃背

推荐站点