到波粒二象性可能很多人不理解，但是如果说到色即是空空即是色那就太熟悉了，出自于《心经》。最最简单的解释就是：空代表没有，色代表一切能看到听到摸到闻到尝到感受到的东西。没有即是有，有即是没有。这违背了唯物主义的理论基础：物质决定意识，但又不是极端唯心主义的：我认为有就是有，我认为没有就是没有。
我们再看看波粒二象性实验，我简化一些。当光波对着一个双缝板照射出去的时候，就像是一个手电筒对着一个有两个缝隙的板照出去，对面的那个板子上出现的是竖条纹的波光，你可以理解为空或者能量，而这个时候科学家想要观察一下为什么。投射出去的光呈现出来的会是波呢？于是乎，科学家在这个实验中加入了一个探测仪，你可以理解为观察者想看看这个光到底是怎么相互干涉的。但是这个时候极其诡异的事情发生了，加入了观察者之后，投射到对面板子上的波竟然变成了粒子的形状，这简直是太诡异了，我不偷窥你，你就是波，而我偷窥你了，你就变成了粒子。天呐，这个实验说明了什么？从玻璃二象性的角度来看这个世界，当我们不去看它的时候，它与我们每个人而言就是不存在的，是空的，是波，当我们看这个世界的时候，它就变回了粒子，它就是色。
由此可以推断出空即是波，色即是粒子
西宁塔尔寺
痛苦——源自于执着
那我们最终要达到什么目的呢？知道世界的虚幻与痛苦本质以后，希望能够减少自己对这个世界的强烈执着。
我们不要认为，所有的痛苦，都是外在因素造成的。其实，这都是我们自己的内心在作怪，是它在制造痛苦。
所有痛苦的源头，就是执着。
当我们对一个东西非常执着的时候，就会受制于它。它的任何演变，都会主宰我们的喜怒哀乐；一旦我们对它失去执着以后，它就会变得与我们毫不相关，不会支配我们的心境，更不会给我们带来任何痛苦。
以感情为例，当一个人对另外一个人非常执着、非常在乎，感情如胶似漆的时候，其中一个人的一举一动，都会牵动另一个人的心。
稍有不遂，便会生不如死；当有一天两人分手、形同陌路，根本没有感情的时候，无论一个人发生任何事，也不会对另外一个人产生影响，更不会让他痛不欲生。如果死抱着强烈的执着不放，就一定会产生极大的伤害与痛苦。这个伤害与痛苦，还将远远超过它当初给我们带来的幸福。
所以综上所述，我们每个人看到的世界是由我们每个人的观察所幻化出来的，像你的心是什么样的，你看到的世界就是什么样的，你的身体好不好啊？问问自己是怎么观察的？你的情感好不好啊？问问自己是怎么观察的？你的财富好不好啊？问问自己是怎么观察的？你就是玻璃二象性那个实验的观察者，你的观察决定了被观察的结果。外面本来不生不灭，不垢不净，不增不减，丰盛与匮乏同时存在，一切的发生本没有意义，是你的定义决定了接下来的境遇。
