为什么越不动就越不想动?可能不是懒

Mr.zhuMr.zhu2025-05-03 12:33:00来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:46

相信很多人都有过这样的经历

本来计划着要去

跑步、逛街、收拾屋子

……

结果往沙发上一躺就不想动

如果没什么着急的事儿

一躺就是一整天

 

有些人就纳闷了

为什么自己那么懒?

其实

你不是懒!

是陷入“越不动越不想动”的死循环了

这是怎么一回事儿呢?

快一起来看

……

 

科学家发现

不经常运动

会导致体内的一种

叫做Piezo1的蛋白质失去活性

这样再去运动会变得更难

Piezo1蛋白质是一种血流感应蛋白

如果没了活性就会导致

那些给肌肉供血的毛细血管密度变低

这样一来

肌肉的血流就受到了限制

你想想

运动得有肌肉的帮助才行

这下还怎么再去运动

只能躺着了

图库版权图片,不授权转载

为了自己的健康

平常大家还是应该运动运动

去激活Piezo1蛋白质

循序渐进地增加运动量

再说了

运动会刺激多巴胺和内啡肽的分泌

让快乐加倍

所以

还在等什么

快快动起来吧!

本文审稿:陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副所长,硕士生导师

猜你想看

女孩子为什么爱喝雷司令
如何修炼迷人气质?多做这6个瑜伽体式,滋润肌肤,展现身材美
转给爸妈看!领取社会保险待遇资格认证怎么办理?
2023年养老金调整,如果涨4%,具体能够涨多少钱?
《逆水寒》手游赚翻,六元外观销量破亿件
建造航空母舰有多难
《孤注一掷》爆成这样,凭什么?
车子补漆去4S店还是去修理厂好些?学学老司机的经验,少走弯路
万达电影正式易主实控人变更为儒意柯利明 王健林套现44亿
装修中这6件家具没必要买,不光白花钱,关键是不实用
茄子打卤面如何做好吃,厨师长教你一招,卤香劲道,方便快捷
《完蛋我被美女包围了》郑梓妍结局是什么?肖鹿全结局攻略是怎样
一分钟带你读懂五线谱
从没打开过的葡萄酒,过了保质期还能喝吗?
风水师打死都不愿说的口诀,准!
轮胎鼓包后果严重吗,能不能继续上高速
美女壁纸 黑发少女与瑜伽之美
这篇5000字蛋白质小百科,建议你还是收藏了慢慢看吧
普洱生茶和熟茶到底区别在哪里?是生茶好喝还是熟茶好喝?
适合一个人旅行的18个地方,累了就出去走一走吧

推荐站点