你熬夜吗?连续3晚睡眠不足免疫功能或低一半

Mr.zhuMr.zhu2025-05-01 23:10:31来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:124

免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力,生活中很多不当行为会降低免疫力,比如熬夜。数据显示,成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠,免疫系统功能就可能降低一半,一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能。你身边经常熬夜的人,身体有什么变化?

微博截图

来源: 央视网微博

猜你想看

《小舍得》这部剧中蒋欣、宋佳穿搭,堪称职场穿衣模板,好看实用
家里的米面为何会生虫?快收藏这些米面防虫小妙招→
左宗棠:懂得这3个处世之道,才是做人最高的智慧
最经典的7款黄金手镯该怎么搭配?选对时尚翻倍
住房公积金的7种用途,你都知道吗?
猪肉在冰箱到底能放多久?内行人透漏:过了“这段时间”不能吃了
医保卡在外地怎么用?
参加酒局不会敬酒话?送你4个敬酒万能话术,学会让领导更加器重
银行招聘都考些什么?社招和校招哪个待遇会更好?
酒精、碘伏、碘酒,还是双氧水…哪种处理伤口最好?
大虾头部是“黄”还是“屎”,很多人分不清,别再乱吃
为什么紫砂壶泡茶更香
多久洗一次车合适?什么情况下要及时洗车?
见了老板还躲着跑?这三招教你处理好与老板的关系!关乎你的发展
花费500块都修不好的怠速不稳,技术专家却说10块钱能搞定
中国版AK47,战狼2中56式自动步枪有多强?为什么被叫做56冲?
春节买茶送礼前,掌握这几个原则,避免白花钱
粉底液上妆小技巧:干皮不卡粉,油皮更持妆,值得收藏
世界十大运动品牌榜单发布
动不动就脖子抽筋,为什么落枕总找上你?

推荐站点