跑步会让腿变粗?

Mr.zhuMr.zhu2025-04-16 20:22:44来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:259

中新网10月27日电 跑步姿势正确不会导致腿粗,反而可以使小腿线条更优美。如果跑步后感觉腿部有明显的肌肉变粗,往往是因为运动前没有热身、跑姿不当等导致的运动后腿部充血、肌肉紧张。及时进行正确拉伸运动,放松腿部肌肉,适当休息后会慢慢恢复到原来状态。(来源:@科学辟谣 @中国新闻网 )

猜你想看

蝴蝶兰长势不旺?正确的浇水方法,你了解吗?
steam无法连接至服务器/无法连接至网络的解决办法
离职退群也需要技巧,早点明白这三点,优雅离开比被踢要好
电动车电池跑不远的真相?修理店一般不会说明,师傅来告诉你
睡前坚持四个好习惯,皮肤不仅更加滋润,还越来越年轻
运维工程师在公司具体做哪些工作?
不管什么手机,切记不要这样充电,否则手机就离“报废”就不远了,赶快改掉吧!
银杏如此常见,为何已是濒危植物?
蒜蓉生蚝制作简单,两个技巧让你更鲜美
社保未交满15年人就去世了,钱是不是白交了?
买黄金首饰要注意了,“亮面”和“磨砂面”都有什么区别?
空挡滑行到底省不省油?盘点汽车圈谣言
历年社保缴费比例汇总帖!纯干货请收藏~
一份“对号入座”的护肤宝典
体香到底是怎么来的?这几瓶宝藏国货高级平价!关键真好闻
飞牛与夸克强强联手,推进网盘与NAS生态开放
上海十大人气景点,你都去过吗?
白茶既能安神又能提神?是真的吗?
6月动力电池排行榜:宁德时代市占率再次过半
内分泌引致黑眼圈 远离熊猫眼有妙招

推荐站点