它是冬天的“当家菜”,比萝卜便宜,比土豆滋润,驱寒暖身吃不腻

Mr.zhuMr.zhu2025-04-26 15:29:20来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:107

在我国的北方地区,有冬储大白菜的习惯,冬天一到,家家户户都要买上不少大白菜囤起来,吃法多样,营养健康。民间有俗谚“百菜不如白菜”,白菜中富含维生素、微量元素和纤维,吃起来爽脆可口,还有解腻刮油,清热润燥的作用,寒冷干燥的冬天,多吃一些白菜对身体大有益处。

白菜是冬天的应季蔬菜,价格比萝卜还要便宜,白菜中含有充足的水分,味道清甜,适合快炒、炖煮、凉拌等多种烹饪方式,搭配上不同的食材,就能做出不一样的美味,天天吃也不会觉得腻。下面,就给大家分享4种白菜的美味做法,喜欢的话可以学起来呦!

一、糖醋白菜

食材:

白菜、木耳、蒜、生抽、老抽、蚝油、香醋、盐、糖、白胡椒、淀粉

做法:

1、白菜掰成大片,清洗干净后掰成块,木耳用清水泡发,去掉硬根后撕成小朵,大蒜切末。

2、锅中烧热水,水中加入少许盐和油,把木耳倒入锅中焯烫3分钟,捞出备用。

3、锅中烧热油,爆香蒜末,之后把白菜倒入锅中炒软,再放入木耳一起炒香。

4、小碗中加入生抽、老抽、蚝油、香醋、盐、糖、白胡椒、淀粉和少许清水,搅拌均匀调成碗汁。

5、把碗汁均匀地淋入锅中,和食材一起翻炒1分钟,食材充分入味即可关火。

二、白菜炖豆腐

食材:

白菜、豆腐、大葱、生抽、蚝油、盐、糖、香油

做法:

1、白菜掰成大片,清洗干净后掰成块,老豆腐切成厚片,大葱切碎备用。

2、锅中烧热油,爆香葱花,之后把白菜帮倒入锅中,加入少许盐,把白菜帮炒至微微发软。

3、把白菜叶和老豆腐一起码入锅中,再放入生抽、蚝油、盐、糖调味,绕着锅边加入适量清水,盖上锅盖焖煮5分钟。

4、锅中食材充分入味就可以关火了,出锅前淋入少许香油增鲜提香即可。

三、香菇白菜烧面筋

食材:

白菜、香菇、油面筋、姜、葱、干虾仁、生抽、蚝油、盐、糖、白胡椒、淀粉

做法:

1、白菜掰成大片清洗干净,香菇洗净后切成条,油面筋有清水泡软,挤出多余水分备用,干虾仁用料酒浸泡20分钟,去掉杂质和异味,葱姜切丝备用。

2、锅中烧热油,爆香葱姜丝,之后把虾仁倒入锅中,加入少许料酒翻炒出香味,再把白菜帮子和香菇倒入锅中,翻炒2分钟。

3、把白菜叶和油面筋倒入锅中,加入生抽、蚝油、盐、糖、白胡椒调味,淋入少许清水,把食材充分煨煮入味。

4、待锅中食材全部炒熟,绕着锅边淋入少许水淀粉,将汤汁收至浓郁即可关火。

四、白菜炒炸豆腐

食材:

白菜、油炸豆腐、葱、姜、生抽、蚝油、盐、糖、花椒油

做法:

1、白菜分成大片洗净后掰成块,将菜叶和菜帮子分开,油炸豆腐切成条,葱姜切丝。

2、锅中烧热油,爆香葱姜丝,之后把白菜帮子倒入锅中,加入少许盐,把白菜帮子炒至发软。

3、把白菜叶和油炸豆腐倒入锅中,加入生抽、蚝油、盐、糖调味,再加入2小勺清水,继续翻炒,使食材充分入味。

4、所有食材全部炒熟就可以关火了,出锅前可以淋上少许花椒油,香味瞬间翻倍。

白菜是冬天最常见的蔬菜,也是这个季节的“当家菜”,不知道吃什么的时候就把大白菜端上桌,以上这4种做法鲜香下饭还简单,你也快点试试吧!

在粗糙厨房里,探寻美味,制作美食,分享家常菜谱,了解美食趣闻!图文原创,抄袭必究!

猜你想看

关于夜空的一些小知识,让你在抬头仰望的时候更有“深度”
北极圈着火!气温直逼38度,科学家恐冰川融化远古病毒复活
猫咪品种介绍大全!我们应该怎么选择适合自己的猫咪?
男人应该怎么保健养生?
夏季最适喝的十款茶,可以在家中制作,老少都适合饮用
京津冀三地建立新冠肺炎疫情联防联控工作机制
辞职了,社保怎么处理?打了61次社保局电话后,写了此篇
手机那么好,为什么还要用对讲机?
电池充满电后,重量会增加吗?
社保卡可以借给他人使用吗?赶紧来了解!
衣服上的火锅味为什么散不掉?
喝红酒,为何不能直接咽下去?
不知道如何选风衣?学会这几个技巧,秋冬就能有型又时髦温暖
先吃饭还是先吃药?人民日报用八张图告诉你!
我的25款好用唇膏测评合集在这里 热门唇膏榜
喝粤式早茶,手敲桌面3下啥意思?弄懂6大规矩,服务员:这是老广
7个颈椎小练习 练出优雅天鹅颈
有气质的女人,都有的3个特征,加上一项运动或许让你更有女人味
酒店床上为什么要放一块布,保洁阿姨告诉你答案?
原地热车究竟有啥作用?不少老司机都搞不明白,看看维修师傅怎么说?

推荐站点