跑步会让腿变粗?

Mr.zhuMr.zhu2025-04-16 20:22:44来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:119

中新网10月27日电 跑步姿势正确不会导致腿粗,反而可以使小腿线条更优美。如果跑步后感觉腿部有明显的肌肉变粗,往往是因为运动前没有热身、跑姿不当等导致的运动后腿部充血、肌肉紧张。及时进行正确拉伸运动,放松腿部肌肉,适当休息后会慢慢恢复到原来状态。(来源:@科学辟谣 @中国新闻网 )

猜你想看

当代年轻人恋爱困境:社交圈固定、宅、不善表达列前三
七夕礼物首饰种草合集
“五一”长假去哪玩?《中国国家地理》推荐湖南十大绝美之地
索尼PS5 Pro独占4K美颜功能
贷款期限可延可缩 灵活就业亦可缴存
被腐蚀的不锈钢表面如何处理?
夏天用这三种方法保养电动车的电瓶,电瓶不发热不鼓包寿命延长
不伤车!请收下这份冬季用车指南!
苹果换种吃法,降脂、降胆固醇效果翻10倍,把营养价值发挥最佳
为什么明明是馍夹着肉,却要叫肉夹馍?别光吃,科普也要看
翡翠挂件实战全知识详解,玩翡翠必不可少的实战宝典!
失业保险小知识
燃油宝”到底有用没?很多车主都不懂,听听内行人怎么说
养老保险关系转移,有年龄、时间、次数限制?真相来了
名称和动物相关的六种茶,各个口味绝佳,都属茶中上品,好喝!
一遇西藏误终身,从此天堂是路人!
叮咚!请查收:冬季护肤小妙招
国内首条“不限速”高速,全程161公里,你敢把油门踩到底吗?
洗了那么多年衣服,你真的会洗吗?7个误区,不少人都犯过!这份洗衣服小窍门别错过
车载音响JBL、BOSS、哈曼卡顿、宝华韦健、马克莱文森哪个好?

推荐站点