附录：
其实睡觉最重要的不是几点睡，而是“规律睡眠”。比如你每天晚上10点半看完我的内容，再玩到半夜1点睡觉，睡到第二天早上9点，天天这么干的话，其实也是时长足够8小时且规律的睡眠，问题不大~
LINUX DO
Linux DO是一个面向科技爱好者、开发者及AI技术从业者的中文技术社区。自2024年成立以来，我们致力于打造高质量、开放、互助的技术交流平台，涵盖Linux系统、软件开发、人工智能等多个领域。在这里，您可以获取最新的技术资讯、分享经验、学习成长并与同行交流互动。
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欣烨科技
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