【困惑】最害怕过民主生活会，批评和自我批评，自己说领导多了，怕有后遗症，说自己，说多了怕以后是把柄。老师有策略吗，不是那种，领导你天天加班，不懂得照顾身体这种。
【解析】阳光下没有新鲜事，你的问题也是别人的问题，多看历史总有答案，经过总结，给大家提供这个万能模板：
一、批评领导话术
1、（权力方面）为照顾各方面的利益，顾虑多
领导把握大局，自然要顾忌到方方面面的利益平衡，为了能够照到各个群体，自然顾虑多。表面是在指责，领导做事不果断，其实这恰恰只是描述了领导的困境。
2、（办事方面）抓大事时，缺乏细节深入了解
领导就是抓大事的，任何抓大事的人，自然很难去深入了解研究更加细节，更加系统的东西，这本身也不是领导的工作，所以用硬币的反面的方法来说。
3、（交往方面）主动接近干部，倾听意见不够
其实基本上所有的领导时间都很忙，自然留给其他下级的时间也不多，这个侧面说领导工作辛苦，倾听不够，这不是毛病，也能让领导能够虚心接受。
二、自我批评话术
1、（权力方面）斗争性不够强，怕得罪别人
任何组织都有不良现象，每个人都会有这种惧怕得罪人的心理，不敢指责，所以，自己主动说出这样的话，对别人也是无害化处理，对自己也没有后遗症。因为没有人真的鼓励你去斗争。
2、（工作方面）工作稳重有余，创造性不够
作为下属其实就是执行工作，并不需要什么创造力，表面看起来，是个缺点，其实侧面说自己忠诚可靠，执行不走样，能够坚持原则贯彻上级的指示和命令。
3、（交往方面）说话不注意方式，心直口快
其实我们日常的交往中，谁说话都不会都经过深思熟虑，很难在任何时候都注意自己的说话方式，所以，把这个解释为自己的心直口快，也是给大家传递自己没有邪恶动机。
只要我们从上述权力方面，工作方面，交往方面入手，显得自己条理清晰，又不显得浮夸，还没有后遗症。这就是完美的话术。学会了这个，基本上差不多了。
