小炒合菜的家常做法,清淡又脆嫩爽口

Mr.zhuMr.zhu2025-04-19 05:58:23来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:17

今天分享一道营养美味的小炒合菜,把绿豆芽、韭菜、粉丝、鸡蛋合在一起炒,这道合菜吃起来清淡,但是非常的爽口,绿豆芽脆嫩,韭菜和鸡蛋鲜嫩,粉丝爽滑,炒合菜营养又美味,吃着清淡又脆嫩爽口,是一道不错的家常下饭菜。

小炒合菜

绿豆芽半斤、韭菜1把、粉丝1把

鸡蛋2个、油盐适量、葱1段

姜1片、鸡精1茶匙、酱油1汤匙

1、准备好所需材料,绿豆芽挑去豆皮投洗干净,沥净水分,韭菜摘去老叶,投洗干净,沥净水分。

2、鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,韭菜切成寸段。

3、锅加水烧开,下入粉丝,把粉丝烫软,再放在温水中浸泡几分钟,使粉丝泡发至无硬心。

4、将粉丝捞出沥净水分,放在大碗内,加入1汤匙酱油,1汤匙油拌匀,粉丝炒之前多做这一步,粉丝炒制时就不会粘成一团,也不会黏锅,颜色还油亮,这是炒粉丝的一个小窍门。

5、锅加油烧热,淋入鸡蛋液,待加热至蛋液稍凝固,再把鸡蛋翻炒成块,盛出待用。

6、锅内再添加少许油烧热,下入葱花,姜末爆香,下入绿豆芽大火翻炒,将绿豆芽炒至断生。

7、下入炒好的鸡蛋块,大火快速翻炒均匀。

8、下入粉丝,韭菜,再加入盐,鸡精,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

小贴士

1、粉丝焯水后,将粉丝捞出沥净水分,放在大碗内,加入1汤匙酱油,1汤匙油,拌匀,粉丝炒之前多做这一步,粉丝炒制时就不会粘成一团,也不会黏锅,颜色还油亮,这是炒粉丝的一个小窍门。

2、先把鸡蛋炒成块后,盛出,最后一步再放入一起炒,这样能保持鸡蛋的鲜嫩口感,不会炒老了。这道菜肴炒制时要大火快炒。

3、绿豆芽炒至断生即可,不要炒过火,否则失去了绿豆芽脆嫩的口感。

猜你想看

秋冬儿科六个常见问题看这里
纽扣电池哪个品牌好?不知道怎么选就看排行榜
轮胎预警你都知道吗?
女孩子名字起什么好?巧用这3点技巧,快速起一好名
为什么我们不会忘记怎样骑自行车?
雨天开车总觉得雨刷刮不干净 教你一招一擦就净
电磁波的诞生,是点燃人类文明的那束电火花
呼吸道感染后久咳不愈?试试这样做
社保卡是否需要激活?如何判断社保卡是否激活?
OTA到底对控制器做了什么?
蚝油可不能乱放!谨记“3不放3不吃”
一分钟带你读懂五线谱
传说李白千杯不醉,古人到底喝的什么酒?
无畏契约英雄怎么解锁 英雄解锁攻略
何为露酒?我们要如何保护与传承?
跳绳能减肥吗,主要瘦哪里
美女壁纸 卧室内的细腻写真
港片中的“廉政公署”,比警察还厉害,现实中权力到底有多大?
花该不该浇水,这样一个“动作”就知道!
AT变速箱档位是不是越多越好?8AT是不是肯定比6AT强?

推荐站点