再亲密的关系 也禁不起“有毒的话语”

Mr.zhuMr.zhu2025-05-21 07:18:02来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:14

《有毒的话语:亲密关系中哪些话不能乱说?》 罗伯特·纽伯格 著 北京联合出版公司

广州日报讯 (全媒体记者孙珺)为什么有些人越吵越爱,有些人一吵就分手?法国精神分析学家、夫妻和家庭治疗师罗伯特·纽伯格在《有毒的话语:亲密关系中哪些话不能乱说?》中,用8堂亲密关系说话技巧课,让我们学会识别和避开“有毒的话语”,以正确的说话方式发泄情绪和解决分歧,帮助我们摆脱情感控制 。

什么是有毒的话语?如果有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。那么,这些话就是有毒的。亲密关系走到深层,是两颗心灵的碰撞、沟通和交融,会产生很深的心灵联结。感情甜美时,伴侣是彼此心灵快乐的源泉;感情出现裂痕时,伴侣就是彼此心灵最烈的毒药。

如果你正在亲密关系中变得消极沉重、丧失活力、精神失控,那么你很有可能是中了话语的毒。本书深度解剖语言陷阱背后的微妙心理,帮助我们处理我们亲密关系中出现的问题。

如:1、学会“友爱式”吵架:不得不吵架时,如何正确地和伴侣发脾气,既能发泄情绪,又不让对方寒心?

2、避免被“爱情”套路:你是遇到真爱,还是遇到了渣男/女?从说话方式,可以判断对方是否真的爱你。

3、拒绝“以爱为名”的精神控制:学会拒绝任何形式的精神打压、掌控和心理摧残。

4、建立“成长式”亲密关系:避开语言陷阱,在交流中和对方一起成长,让彼此成为更好的人,为爱情升温。

来源: 广州日报

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