你熬夜吗?连续3晚睡眠不足免疫功能或低一半

Mr.zhuMr.zhu2025-05-01 23:10:31来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:36

免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力,生活中很多不当行为会降低免疫力,比如熬夜。数据显示,成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠,免疫系统功能就可能降低一半,一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能。你身边经常熬夜的人,身体有什么变化?

微博截图

来源: 央视网微博

猜你想看

如何申请劳动仲裁?这份仲裁详细指引建议收藏
我国哪的红枣好吃?经过对比,这8种枣真不错,有你的家乡吗
何川藏线上的司机都不给背包女好脸色?司机:你载过一次就懂了
小小的飞机轮胎,为何能承载几百吨的机身?揭开飞机轮胎的奥秘
新车贴隐形车衣到底好不好(新车贴车衣4大知识)
别再让4S店赚了,手把手教你自己汽车上牌,超简单,立马省下2千元
西藏自驾游,最经典的5条线路,小轿车“有去无回”的仅有一条
自动挡汽车可以在N挡启动吗?很多人都不清楚,一次性给你讲清楚
女人在你面前,有这些“小动作”,一般就是喜欢上你了
手撕羊肉最简单的做法,软烂脱骨,太绝了
看懂《繁花》王家卫镜头下的上海女人 需要有多讲究的腔调才行
如何避免跑步导致的腿部变粗?
异性相处,如何拉近彼此的关系?这三个有效建议值得收藏
电费快赶上油费,新能源不香了
儿童房的5种布局,让孩子养成独立的好习惯
安徽的特色菜式大盘点
养花用对水很重要,可惜很多人不知道
我上不了的班,被他吹到手了
马斯克称全面自动驾驶时代年底到来 达成这个共识还面临三个挑战
轻松瘦腿运动指南!

推荐站点