30+的女人如何拥有“冻龄”肌肤?做好这4步,皮肤是会变美的

Mr.zhuMr.zhu2025-05-11 19:23:38来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:116

抗老护肤品要选对成分,是很多人都知道的护肤知识。但在选择抗老产品时,不少人会陷入这样的误区:为了追求更好的抗老效果,多种成分齐上脸,或者一上来就选择高浓度护肤品,结果导致抗老效果还没见到,脸部皮肤反而变得更差了。

 

其实,正确抗老不光要选对成分,还要配合一系列护肤方法,搭配到位,会事半功倍;如果搭配不对,则可能伤害皮肤。

 

1.柠檬蜂蜜汁

先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。

 

 

2.防晒

一把伞加上适当SPF/PA指数的防晒霜,是抗老的必需“物资”。从防护这一个观点来看,其实不存在什么启动年龄,一旦开始大面积高强度接触阳光,就要开始防晒了。

 

 

3.注意糖化

除了氧化之外,衰老的另一个重要原因就是糖化了。简单理解是我们摄入高糖的食物之后,这些糖分和体内的蛋白质结合产生一种叫“AGEs”(糖基化终末产物)的玩意。这个东西多的话,我们肌肤衰老的速度可是很快的哦!

 

 

3.坚持按摩

按摩可以促进面部的血液循环,还可以刺激到一些穴位,多按摩可以让我们的肌肤更加容易吸收护肤品。按摩还可以提拉我们的面部,让我们的苹果肌不会那么容易下垂。但是,按摩起效比较慢,所以一定要长久坚持才行。

 

4.面霜

平时我们用的面霜不仅仅只可以涂抹在脸上,同时也可以涂在脖子上、手上、腿上,反正全身都可以用。有一些面霜具有抗皱、抗衰老的功能,也可以涂在脖子上,防止颈纹的产生。

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