仲裁和诉讼都是解决纠纷的方式，但它们的主要区别在于解决途径、程序和法律效力等方面。
- 解决途径不同： 仲裁是指当事人自愿选择一个或多个仲裁员，通过一定的程序，最终由仲裁员作出具有强制执行力的裁决。仲裁的重点是自愿和协商，当事人有权选择仲裁员和仲裁机构，可以根据需要选择一些专业性强的仲裁员，更好地解决特定的争议。而诉讼则是指当事人通过司法机关（如法院）提出诉讼请求，由法院进行审理，并作出具有强制力的裁判。
- 程序不同： 仲裁程序通常比诉讼程序简单，弹性较大，可以根据双方当事人的具体要求制定仲裁程序。一般来说，仲裁程序包括立案、双方陈述意见、举证、辩论和作出裁决等程序。而诉讼程序则必须遵守法律规定的程序，包括起诉、答辩、庭审、判决等步骤。法院审理案件必须遵守严格的程序规定，包括立案、开庭、传唤、听证、证据采集、辩论、判决等等，且有很多程序规定需要严格遵守。
- 法律效力不同： 仲裁裁决的法律效力与法院判决一样，具有强制执行力，通常不能被上诉，即“一裁终裁”。而诉讼判决可以上诉，必须经过多个审判阶段才能最终产生法律效力。一旦仲裁裁决作出后，当事人需要履行仲裁裁决，否则就会被视为违反法律。
- 费用不同： 相对于诉讼，仲裁程序通常更快捷，费用也较少。仲裁员的费用往往要比法院的费用低，诉讼程序中需要律师的费用也往往比仲裁程序高。而且，仲裁程序通常比诉讼程序更加简便，从而节省时间和成本。
- 保密性不同： 仲裁裁决可以达成保密协议，而诉讼程序的公开性更高。由于仲裁程序是由当事人自愿选择的，因此，双方当事人有可能达成保密协议，保护自己的商业机密和个人隐私。而诉讼程序的公开性更高，裁决结果对公众公开。
与诉讼程序相比，仲裁程序更为迅速高效。在诉讼程序中，由于有很多程序和规定需要遵守，案件的审理时间可能会很长，甚至几年时间都不稀奇。而在仲裁程序中，由于程序简单、效率高，一般可以在数个月内审结。这对于当事人来说，无疑是一个好消息，因为这样可以更快地解决争议，减少时间和精力上的浪费。
仲裁还可以保障商业机密和隐私。在诉讼程序中，由于需要在法庭上公开审理，因此会泄露许多商业机密和隐私。而仲裁程序中的仲裁庭通常会对机密信息进行保密，因此可以有效保护当事人的商业机密和隐私。总之，仲裁和诉讼虽然都是解决争议的法律程序，但在程序、效率、成本、保密等方面存在明显的区别。当事人应根据具体情况选择适合自己的方式来解决争议。
