为什么越不动就越不想动?可能不是懒

Mr.zhuMr.zhu2025-05-03 12:33:00来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:34

相信很多人都有过这样的经历

本来计划着要去

跑步、逛街、收拾屋子

……

结果往沙发上一躺就不想动

如果没什么着急的事儿

一躺就是一整天

 

有些人就纳闷了

为什么自己那么懒?

其实

你不是懒!

是陷入“越不动越不想动”的死循环了

这是怎么一回事儿呢?

快一起来看

……

 

科学家发现

不经常运动

会导致体内的一种

叫做Piezo1的蛋白质失去活性

这样再去运动会变得更难

Piezo1蛋白质是一种血流感应蛋白

如果没了活性就会导致

那些给肌肉供血的毛细血管密度变低

这样一来

肌肉的血流就受到了限制

你想想

运动得有肌肉的帮助才行

这下还怎么再去运动

只能躺着了

图库版权图片,不授权转载

为了自己的健康

平常大家还是应该运动运动

去激活Piezo1蛋白质

循序渐进地增加运动量

再说了

运动会刺激多巴胺和内啡肽的分泌

让快乐加倍

所以

还在等什么

快快动起来吧!

本文审稿:陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副所长,硕士生导师

猜你想看

汽车一键启动开关怎么用?会不会误触?
“职场空窗期”何以成了求职减分项?
公司微信工作群管理规定(2022修订版)
古风头像丨蓝裳飘袂若仙娥,云鬓轻扬雅韵多
如果宇宙始于大爆炸,那么大爆炸始于?
量子计算何时投入实用? 光子可能是个关键角色
一个人什么性格,看吃饭习惯就知道了
社保局每个月打入退休人员医保卡的钱,会随养老金的上调增加吗?
退休也要看月份?几月份退休最吃亏?退休月份必须干到月底吗?
家里总被潮湿困扰?学会4个处理方法,让你不再被潮湿阴冷折磨
海水珍珠怎么鉴别?这5个方法轻松鉴别
电磁灶为什么越来越多人喜欢?
手机、电脑、WiFi的辐射会对人体造成伤害吗?
厨房装修水槽单盆和双盆有区别,别到时候装错,后悔都来不及!
你的善意在那些图谋不轨的人眼里是他们向你更近一步的阶梯
冬天买菠菜,记住分清“圆叶”和“尖叶”,区别不小,建议了解
喝完酒,要间隔多久开车,才不算酒驾?
磁铁的磁力为什么不会消失?它的能量到底来自哪里?
女人年纪越大,越不能穿得花花绿绿,这些时髦颜色,更时髦显年轻
单位破产后买断工龄,办理退休是按灵活就业还是按退休工人身份?

推荐站点