豆角可以和里脊肉一起炒,扁豆角翠绿不变色,肉片滑嫩入味,好吃

Mr.zhuMr.zhu2025-04-29 17:14:57来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:61

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享简单小炒“扁豆角炒肉”。

扁豆角是很受欢的蔬菜,颜色翠绿,营养丰富,注意一定要熟,里脊肉切成薄片,和扁豆角搭配,好吃又下饭,做法还挺简单,步骤详细,在家可以尝试做一下,一起看一下具体怎么做的吧。

【扁豆角炒肉】

材料:扁豆角 里脊肉

辅料:大蒜 生姜 干红辣椒

调料: 食盐 植物油 白糖 鸡精 蚝油

做法:

1. 生姜切成薄片,大蒜切成蒜粒,切好放入小碗中备用,加入干红辣椒

2. 扁豆角择洗干净,放在案板上

3. 用刀斜刀切成薄片

4. 里脊肉切成薄片,放入小碗中备用

5. 加入食盐,胡椒粉,老抽,用筷子搅匀

6. 加入淀粉,用筷子搅匀

7. 加入植物油,用筷子搅匀备用

8. 烧一锅开水,加入食盐和植物油,给扁豆角焯水

9. 煮3分钟左右,控水捞到盘中备用

10. 另起锅加入植物油,下入肉片翻炒

11. 翻炒均匀,下入姜蒜片和干红辣椒爆香,爆香后,下入焯水的扁豆角翻炒

12. 翻炒2分钟左右,加入食盐和鸡精

13. 加入蚝油和白糖炒匀,

14. 最后加入水淀粉使汤汁浓稠

15. 翻炒均匀即可装盘享用

温馨提示:

1、 扁豆角择洗干净,斜刀切成薄片

2、 焯水时加入食盐和植物油,给扁豆角焯水,焯水3分钟

3、 里脊肉切成薄片,不好切可以在冰箱冻一下

4、 将肉片先腌制一下,滑炒后很嫩滑

5、 扁豆角记得一定炒熟

按照上述方法做的扁豆角炒肉,扁豆角翠绿不变色,肉片滑嫩不柴,咸香入味,好吃下饭,简单好做,步骤很详细,清淡不油腻,在家可以试一下,能多吃两碗米饭,希望您能够喜欢。

猜你想看

科学家:人类是从鱼进化来的,有化石为证,鱼到人进化过程揭秘
科二科三、科一科四最全攻略,考驾照so easy~
高速爆胎怎么办?交警总结三大自救技巧,想保命就照做
如何从右侧外后视镜判断车距
60岁以上不准备考驾照,这3种电动车“无照”也能开,但要注意5点
河南蒸面条怎么做才好吃?大厨详解烹饪技巧,色香味俱全,太解馋
窗帘选购与安装注意事项,2000字超全整理,不装修也要先收藏
围棋基础知识
职场上,发现领导不喜欢你,不要去讨好,只须做好这4点
喝葡萄酒时观酒闻香尝味究竟有什么用?
我国保存最完好的四座古城
新手买黄金首饰需要注意什么?知道这几点导购不会忽悠你
电竞座椅避坑指南,老玩家集齐六把椅子,手把手教你如何选购
好的茶叶罐——锡罐
逆水寒新手第一天的3个绝技 逆水寒新手攻略
9月新能源车销量排名出炉:第一无悬念、特斯拉大涨、埃安亮眼
劳动仲裁开庭攻略全知道
在家自制营养美味沙琪玛,简单易学
为什么很多人自驾游抛弃房车,反而选择床车,5个优点太明显
跑步流汗会导致钙流失?应该怎么补?

推荐站点