为什么越不动就越不想动?可能不是懒

Mr.zhuMr.zhu2025-05-03 12:33:00来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:336

相信很多人都有过这样的经历

本来计划着要去

跑步、逛街、收拾屋子

……

结果往沙发上一躺就不想动

如果没什么着急的事儿

一躺就是一整天

 

有些人就纳闷了

为什么自己那么懒?

其实

你不是懒!

是陷入“越不动越不想动”的死循环了

这是怎么一回事儿呢?

快一起来看

……

 

科学家发现

不经常运动

会导致体内的一种

叫做Piezo1的蛋白质失去活性

这样再去运动会变得更难

Piezo1蛋白质是一种血流感应蛋白

如果没了活性就会导致

那些给肌肉供血的毛细血管密度变低

这样一来

肌肉的血流就受到了限制

你想想

运动得有肌肉的帮助才行

这下还怎么再去运动

只能躺着了

图库版权图片,不授权转载

为了自己的健康

平常大家还是应该运动运动

去激活Piezo1蛋白质

循序渐进地增加运动量

再说了

运动会刺激多巴胺和内啡肽的分泌

让快乐加倍

所以

还在等什么

快快动起来吧!

本文审稿:陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副所长,硕士生导师

猜你想看

燃油车已经杀红眼了
27种常见全责交通事故的动画图解!(认定情形+法律依据)
立夏已过,天热了想开空调?这件事一定先做好!
“五一”买到高铁无座票,只能一直站着吗?
长期看电子设备 这些小妙招帮你保护眼睛
腊八粥的“标准配方”是什么?
原地热车究竟有啥作用?不少老司机都搞不明白,看看维修师傅怎么说?
汽车主动悬挂--DCC自适应悬挂
令人着迷的无梯度神经网络优化方法
防晒衣怎么选?教你3个小技巧,买到真正有防晒效果的防晒衣
4S店的保养套餐到底值不值得买?很多人不清楚,一次性给你讲清楚
手脚冰凉,试试中医三法
开车行驶路上如果撞了人,我们该怎么办?你知道吗
关于赞颂的名人名言
十款入门级钛金属手表,手表爱好者珍藏系列
关于成长的名人名言
关于乐观的名人名言
离婚时,夫妻一方有过错,孩子的抚养权该如何判定?
拉萨旅游必做的20件事!少一件都是遗憾 | 多彩拉萨
千万不要碰这些二手车!碰了必后悔!

推荐站点