这几个缓解失眠的小偏方 您想了解吗

Mr.zhuMr.zhu2025-05-15 13:19:09来源:优站库 (www.uzkoo.com)阅读:270

很多人,特别是上了些年纪的朋友,就开始失眠了。这种失眠不是一天两天的,而是经常性的。可以一周,或是一个月的夜里都睡不着。那么,这种病症应该怎么缓解呢?赶紧来看看吧!1.酸枣仁粥原料:酸枣仁50g,捣碎,浓煎取汁。 用梗米100g,加水煮粥,煮至半熟时,加入酸枣仁汁同煮,至粥成, 趁热服食。 另可根据个人口味加糖。2.竹丝鸡炖桂圆原料:竹丝鸡200g,桂圆肉15G,加清水适量,同时炖2小时 。滋血安神、适用于血虚心悸,失眠。3.牛奶煮蛋黄原料:牛奶、鸡蛋。做法:将鲜牛奶250克,鸡蛋黄2个同煮,临睡前服食,可治心烦失眠。4.桂圆酒原料:取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之。做法:封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙。(via 北京市红十字会紧急救援中心)

来源: 北京12320在聆听

猜你想看

有关乐观的名人名言
北京至呼伦贝尔大草原9天自驾游
汽车出现4个问题时,并非积碳引起,而是该换火花塞了
绩效面谈应当注意的四大原则
出现5个征兆,暗示领导已经嫌弃你,别再拼命干了
不作死就不会死,职场上自断后路的三种做法,看看你“踩雷”了没
外国经典爱情名人名言整理
如何避免跑步导致的腿部变粗?
倒车时,新手司机如何判断,车身与车位前端垂直距离大于1.5米?
青云诀符文搭配攻略
面试毁在“不稳定”上,你知道面试官期待的稳定是什么吗?
浴室装浴霸早就过时了,现在都流行装暖风机,不仅暖和还安全
wallpaper|章若楠壁纸
国内哪的大米最好吃?经过评比,这8个地方比较出名,有你家乡吗
12个提升睡眠品质的诀窍,让你越睡越年轻
经典伤感句子 让一个人走进自己的心里,是不知不觉的
2种夏天必备果蔬汁,全家人都爱喝,3分钟做一杯,好简单
跳绳能减肥吗,主要瘦哪里
秘籍收好!get这些技能,变身职场小达人
四部值得N刷的电视剧,你追过几部呢

推荐站点